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頬ニキビに効く洗顔「ルナメアACトライアルキット」☆頬ニキビができる原因も詳しく掲載しています!

ニキビ効く洗顔として、「ルナメアACトライアルキット」をご紹介します☆

頬ニキビが治らない!とお悩みの方!
ここで解決出来ちゃいます^^

頬ニキビの原因と、頬ニキビには
「ルナメアACトライアルキット」
オススメの理由もわかりやすく
掲載しています☆

ルナメアAC
 

頬ニキビとは?

頬ニキビとは、頬やこめかみ、目の
下付近、顎のラインなどにできる
ニキビのことです

頬は、他の部分よりも出っ張っている
構造になっているので、外からの刺激を
一番受けやすい場所です。
 

頬ニキビの出来る原因

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頬ニキビは雑菌にも触れやすく、
ニキビもできやすくなっています。
また、外の刺激を受けやすいからこそ、
乾燥もしやすい場所なので、ニキビも
できやすいのです。

ケータイの液晶画面、汚れた手や爪、
髪の毛が触れることも頬ニキビの原因
になります。
また、生理前にホルモンバランスが
崩れることも、頬ニキビの原因と言われ
ています。

生理前にニキビができやすくなるのは、
男性ホルモンの分泌が多くなってしまう
ためです。
 

頬ニキビを解消する方法

頬ニキビを治すためには、男性ホルモン
の分泌を抑えるということが
有効になります。

手軽な方法としては、豆乳を飲むことです。
豆乳に含まれるイソフラボンは、
女性ホルモンを優位に働かせてくれる
効果があるので、頬ニキビを治すのにも
効果があります。

また、頬は髪の毛が触れやすい場所でも
あるので、髪の毛が触れないように
結ぶのもひとつの手です。

更に、枕カバーやシーツを
清潔に保つことも頬ニキビを
治すのには有効です。

これらには、皮脂や汗などがたっぷり
付着してしまっているので、
この上に寝るのは更に頬ニキビを
悪化させる原因になってしまうのです。

頬ニキビができていると、脂分を
落とそうとしてしまいがちですが、
しっかりと保湿をすることが治りを
早くしてくれるので、洗顔後の保湿は
しっかりやることが大切です。
 

頬ニキビに効く洗顔・化粧水

 

ルナメアAC

☆ルナメアAC洗顔・化粧水がおすすめ☆

富士フィルム独自の有効成分と
うるおいがニキビのもとに
届くよう開発された商品です。

うるおいと、ニキビケアに特化した商品、
ルナメアAC洗顔や、化粧水、クリームが
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化粧水などはこちら☆ルナメアAC
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【胸ニキビ・背中ニキビ】にやってはいけない行動と、洗うときの注意点!

胸ニキビ・背中ニキビ

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背中や胸は、体の中でも顔の次に
皮脂腺がたくさんある部位です。
そのため皮脂の分泌が多く、
ニキビが出来やすいのです。

予防の為には、皮脂や汗を
しっかり落とし清潔にすることが
大切です。
 

やってはいけないNG行動!

 
背中や、胸ニキビに悩んでいる人に
ありがちなのが、お風呂のたびに
ナイロンタオルでごしごしすること。

これでは治るどころか、悪化する一方
です。

出来てしまったニキビをこすっても
よくなることはありません。
続けているとシミになる恐れが
あります。
 
 

体を洗うときのポイント

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綿タオルを使う

 
体を洗うときはナイロンタオルや
ボディブラシを避け、普通の綿タオルを
使うのがベスト。
こすりすぎず、優しく洗うのがポイント
です。
 

固形石鹸を使う

 
洗浄剤としておすすめなのがは固形石鹸
です。
ボディソープは界面活性剤が多い為、
肌に刺激を与えます。

またボディソープの多くは洗い上がりに
しっとり感を残すために油分が配合され
ています。
これが肌に残って油膜をはり、ニキビの
原因になる事も。

また、体を洗ったあとにシャンプーなどを
すると、背中や胸にその成分が残り、それ
が肌への刺激になります。

先に髪を洗ってから、体を洗うようにしま
しょう。
 
 
>>効率よく胸ニキビを治したいなら
この薬用ニキビケアジェルがオススメ★

クリスタルモーション
クリスタルモーション


ニキビに効く究極レシピ2選☆

ニキビに効く栄養素
ビタミンB2・ビタミンE・食物繊維を
ふんだんに使ったレシピをご紹介
します!
 
とっても簡単なレシピなので、
是非試してみて下さい^^
 

赤身のマグロの納豆・長いも和え

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ニキビを撃退する
ビタミンB2と、食物繊維がぎっしり

<材料(2人分)>
まぐろ赤身・・・100g
ひき割り納豆・・30g
長いも ・・・・50g
万能ねぎ・・・・5本
ごま油 ・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・大さじ1
豆板醤 ・・・・少々
 
<作り方>
①マグロは1.5㎝角に切る。
 長いもは皮をむいて
 粗みじんに切る。
②万能ねぎは小口に切る。
③マグロにごま油をからめ、長いも、
 万能ねぎ・ひき割り納豆を加えて
 しょうゆ・豆板醤で和える。
 
 

サーモンとほうれん草のソテー
なっつソース

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血行を促すビタミンEは
ニキビ跡の色素沈着も防ぐ
 
<材料(2人分)>
鮭   ・・・2切れ(200g)
ほうれん草・・・100g
スライスアーモンド・・30g
★オリーブ油・・・大さじ1
★しょうゆ・・・・大さじ1
★みりん・・・・・大さじ1
★カレー粉・・・・小さじ1/2
塩 ・・・・・・・小さじ1/2
オリーブ油・・・・大さじ1
 
<作り方>
①ほうれん草は半分の長さに切り、
 根元をさらに縦半分にする。
②スライスアーモンドはきつね色に
 なるまで乾いりする。
 ★の材料は混ぜ合わせておく
③直径24~26㎝のフライパンに、
 大さじ1のオリーブ油を中火で熱し
 鮭を入れ、まわりにほうれん草を
 置く。表裏3分ずつ焼く。
⑤④に、いったアーモンドをのせ、
 ★をかける

 
 
両レシピとも、食物繊維と
ビタミンをふんだんに生かした
レシピになっています。

今夜からでも実践してみては
いかがでしょうか?

>>ニキビ用の洗顔ならこちら
ニキビ洗顔石鹸


ニキビに効く栄養素がある!?おすすめの食品と栄養素はこちら

ニキビに効く洗顔ばかりして、内側の
ケアを怠っていませんか?
ここで、ニキビに効く栄養素を
しっかり頭に入れ、実践してみましょう

ニキビは体内バランスの乱れから、
毛穴の出入り口がふさがれてしまう
角化異常を起こすことから始まります。

ニキビを寄せ付けない為には、
皮膚の分泌を抑える食事が
ポイントとなります。
 
 

ニキビ予防の為に取りたい栄養素
ビタミンB1とB2・ビタミンE

皮脂の分泌を抑える効果がある
ビタミンB1とB2・ビタミンE
血流を改善する事で、角化異常の
発生や色素沈着を防ぐのに役立ちます。
 

食物繊維

また、便秘もニキビの原因となります。
スムーズなお通じの為に、食物繊維を
積極的にとりましょう。
 
 

おすすめの食品と栄養素
ビタミンB1

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豚ヒレ 100g・・0.98mg
豚もも(赤身)100g・・0.96mg
ピーナッツ 100g・・0.85mg
うなぎ 100g・・0.75mg
たらこ 100g・・0.71mg
豚ロース(脂身つき)100g・・0.69mg
玄米 100g・・0.41mg
 

ビタミンB2

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鶏レバー 100g・・1.8mg
うなぎ 100g・・0.74mg
納豆 100g・・0.56mg
まいたけ 100g・・0.49mg
ブロッコリー 100g・・0.20mg
生しいたけ 100g・・0.19mg
ヨーグルト 100g・・0.14mg
 

ビタミンE

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アーモンド 100g・・29.4mg
ツナ缶 100g・・8.3mg
たらこ 100g・・7.1mg
かぼちゃ 100g・・4.9mg
赤パプリカ 100g・・4.3mg
アボカド 100g・・3.3mg
ほうれんそう 100g・・2.1mg
 

食物繊維

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おから 100g・・11.5g
大豆(水煮)100g・・7.0g
納豆 100g・・6.7g
モロヘイヤ 100g・・5.9g
キウイ 100g・・2.5g
レンコン 100g・・2.0g
長いも 100g・・1.0g
 
 
以上の栄養素を積極的にとり、
内側からニキビを撃退しましょう☆
・ニキビ用究極レシピはこちら
・外側からニキビを撃退する方法

ニキビ洗顔石鹸

ファーストクラッシュ


ニキビに効く洗顔ランキング☆~うるおいタイプ編~

ニキビ効く洗顔を厳選し、
実際に使ってみてニキビが治った洗顔と、
口コミで評判の洗顔を
まとめてランキング化してみました!

こちらはニキビに効く洗顔
【うるおいタイプランキング】
となっています。
是非チェックしてみてください!!
 
 

1位 ファーストクラッシュ

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ニキビに効く洗顔としてランキングで常に上位の
「ファーストクラッシュ」!!
「洗顔」「化粧水」「乳液」と
これ1本で3つの効果
がある商品です^^

今まで面倒で続かなかったお手入れも
これなら簡単!

しかも肌を清浄に保つサリチル酸に、
デリケートな肌をやさしくいたわる
8つの天然植物成分を贅沢に配合し、
ニキビの原因となる余分な
皮脂と毛穴づまりをしっかりオフ。

仕上がりはツッパらず、必要な
うるおいを残しながら、
毛穴づまりはスッキリ!
口コミ満足度90%以上の
人気ニキビ用洗顔です♪

人気 ★★★★★
効果 ★★★★☆
 
 
【ファーストクラッシュ 口コミ】

35歳 混合肌
期待していたよりずっとずっと
良かったと思います。

夏ごろからにきびに悩まされ続けて
ましたが、こちらを使うようになって
みごとにひいてくれました。

33歳 混合肌
洗顔でここまで保湿力は、ホントに凄い!
スキンケア感覚で洗えて、泡立てないで
いいのが、またまた最高です。

毛穴の汚れもきちんと落としてくれてます。
顔そりで皮膚が剥離を起こしている
状態でも刺激を感じません。
洗い流した後は、肌がしっとりしています。

 

 


 
 
 

2位 ルナメアAC

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富士フィルムが開発した、ナノ化
ニキビ予防有効成分と、うるおい成分で
しっかり浸透し、ニキビを修復する洗顔。

ファイバースクラブの濃密なもちもち泡で
毛穴のつまりをやさしく絡め取り、
フランス産のクレイが余分な皮脂を
吸着してくれます。

ハーブ由来のうるおい成分と、
無香料・合成着色料不使用の為、
お肌に優しいニキビ洗顔
となっています。

濃密な泡で、とても洗い心地がよく、
つるつるの仕上がりです♪

人気 ★★★★☆
効果 ★★★★☆
 
 
【ルナメアAC 口コミ】

25歳 乾燥肌
よーくよーく泡だてて洗顔してます!
初めはニキビに悩みこちらを使用。
今はニキビも減りましたが、あいかわらず
浮気せず、こちらを使用♪

洗顔した後、顔がなんとなく1トーン
明るくなるのが実感できますよ!!
低刺激だし、おすすめです。

26歳 混合肌
泡立ちがよく、なにより毛穴がとても
きれいになります。
洗い上がりがしっとりもちもちするので、
とても気に入っています。

 

 


 
 
 

3位 ビーグレン クレイウォッシュ

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ビーグレンのクレイウォッシュは、
これ1本で洗顔とクレンジングの
効果があります!

国産の天然クレイ、モンモリロ
ナイトは毛穴よりも小さい超微粒子で、
肌の汚れや古い角質、酸化した余分な
皮脂を磁石のように引き寄せて
落とします。

また、モンモリロナイトは汚れだけを
落としてうるおいは残す性質を
持っているので毛穴の中を清潔にする
だけでなく、しっかり保湿してくれる
ニキビ洗顔料です。

人気 ★★★★☆
効果 ★★★☆☆
 
 
【ビーグレン クレイウォッシュ 口コミ】

37歳 混合肌
とてもきめ細かい泡。
肌への刺激がほとんど感じられないのが
素晴らしいです。

上品な洗い心地でワンランク上の
スキンケアができてるような感覚。

43歳 乾燥肌
この洗顔大好きです。
こちらは泡立てずに使うタイプですので、
朝などとても楽ちんです。

 
 
>>ネットで話題のニキビ用洗顔料はこちら

ファーストクラッシュ
 
ルナメアAC


「おでこニキビ」効く洗顔はこちら☆~原因・解消法など~

「おでこニキビ」効く洗顔
ファーストクラッシュ」をご紹介します☆
おすすめの理由や、おでこニキビの原因や解消法も
わかりやすく掲載しています☆

ファーストクラッシュ
 
 

おでこニキビとは?

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おでこニキビとは、眉間やこめかみ、
髪の毛の生え際など、皮脂の分泌が
激しい部分にできるニキビ
ことを言います。
 
 

おでこニキビの出来る原因

おでこにできるニキビの原因は、
髪の毛についた雑菌が繁殖したり、
洗顔料やシャンプーなどがしっかり
と落ちていなかったりと、

皮膚そのものというよりも
外から来る刺激によって
できてしまうことがほとんどです。

また、爪に雑菌が付いている状態で
おでこを触るのも、おでこニキビの
原因になってしまいます。

思春期の場合、皮脂の分泌が激しい
ので、その汚れが毛穴にたまって
毛穴を防ぐことからニキビへと
発展します。

大人の場合は、前髪がおでこに
かかっている人ほど、おでこニキビ
ができやすいです。

髪の毛には汚れが付きやすいので、
その汚れを、どんどんおでこに
付けているようなものです。
また、整髪料もおでこニキビの
原因になります
 
 

おでこニキビ解消法

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おでこニキビを治すための第一歩
としては、前髪をおでこに触れ
させないようにすることです。

おでこにできたニキビに髪の毛が
触れると、更に雑菌が広がるので、
まずはそれを食い止めることが
大事です。

また、お風呂の際も髪の毛を一番
はじめに洗うようにして、顔と体と
いう順番にすれば、おでこに
シャンプーなどが残ること
も防げます。

顔は一番最後にするというのは、
今後の予防にもつながります。
しっかりとおでこも綺麗に
洗ったら、保湿もしっかり
することが重要になってきます。
 
 

「おでこニキビ」効く洗顔

おでこニキビには手軽に洗顔が
でき、保湿力のある洗顔の
ファーストクラッシュ洗顔が
おすすめです!!

>>おでこニキビに効果的な洗顔!
ファーストクラッシュ洗顔の
公式サイトはこちら

 
 
ファーストクラッシュ

ボディニキビ


「顎ニキビ」に効く商品はコレ☆顎ニキビが出来る原因と共にご紹介します!

顎ニキビが出来る原因と
解消法
をご紹介します☆
おすすめの「顎ニキビ」に効く商品
掲載しているので、
是非参考にしてみて下さい^^

メルライン
 
 

顎ニキビとは?

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顎ニキビとは、口の下や顎周りにできる
ニキビのことを言います。

顎は、汗をかくような場所ではないものの
皮脂が溜まりやすい場所でもあるので、
ニキビは非常にできやすいです。
思春期よりも、大人になってからの方が
できやすいです。

思春期にはできたことがなくても、
大人になってからできてしまったという人
も多いのが、顎ニキビなのです。
顎ニキビは、繰り返しやすく、全く同じ
場所にできてしまうことが多いです。
 

顎ニキビの原因

顎ニキビの原因は、スキンケアが行き
届いていないことが考えられます。
頬やおでこなどは気が回りやすいのですが、
顎周りというのは、意識しないと洗顔も
スキンケアも雑になりがちな場所です。

意識をして皮脂を綺麗に洗い流し、
保湿もしっかりと行なう必要があります。
これらのケアが足りていないことが、
顎ニキビを引き起こす原因となってしま
うのです。
 

顎ニキビ対策・解消法

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顎は紫外線の影響も受けやすい
場所でもあり、衣服が触れやすいため、
外からの刺激を受けてしまいます。
なるべく接触を避け、清潔に保つことが
大事です。

顎ニキビと外からの接触というのは、
密接に関わりがあるので、悪化させない
ためにも気を付けましょう。

更に、食生活を見直して、十分な睡眠時間を
確保することも、顎ニキビの治りを早く
してくれます
保湿もしっかりしておくことで、
外からの刺激を受けづらくなります。
 
 

おすすめ!顎ニキビ治療薬
メルライン(MELLINE)

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あごニキビ用部外品売り上げNO.1
モンドセレクション受賞
実力派の顎ニキビ用ジェルです!

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メルライン

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ニキビ跡のまとめ~原因・ニキビ跡治し方はこちら~

ニキビ跡の症状

ニキビ跡は2パターン
あると言われています。

・紫色(赤黒)になるニキビ跡
・茶色になるニキビ跡 です。

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【紫色(赤黒)ニキビ跡の症状】

初期のころのニキビ跡は、赤みが出て、
少し盛り上がりがあり、押さえると
痛みが出るのに対して、

こちらの紫色(赤黒)になるニキビ跡は、
初期の赤くなるニキビ跡の後になり易く、
ニキビの第二段階とも言え、ニキビの
腫れなどは比較的落ち着いており、

手で強く触ったり、押したりしない限り、
まず痛みなどはありません。
 

【紫色(赤黒)ニキビ跡の原因】

ニキビの炎症により、皮膚の毛細血管などが
ダメージを受けた結果、肌の内部に血が
滲み出てしまい、

また皮膚自体も弱く、薄くなっているので、
皮膚から紫色(赤黒)に
透けて見えているのです。
 

【茶色ニキビ跡の症状】

ニキビの第二段階とも言える紫色(赤黒)
になるニキビ跡の後になり易いもので、
茶色に変わるのです。

こちらの茶色になるニキビ跡は、
指で触っても痛みなどは全くありません。

よく年齢を重ねるとシミが出たりしますが、
この茶色になるニキビ跡は、そのシミと
呼ばれているものと同じものと
考えてもいいでしょう。
 

【茶色ニキビ跡の原因】

茶色になるニキビ跡の原因についてですが、
ニキビの第二段階とも言える紫色(赤黒)
になるニキビ跡の時に、紫外線などを多く
浴びてしまった結果、
メラニン色素が肌に沈着してしまったことが
原因です。

基本的に、肌のターンオーバーによって、
メラニン色素は排出されていくのですが、
肌のターンオーバーが上手く行わなかった
場合などは、メラニン色素が排出されずに
そのまま残ってしまい、
シミのように茶色くなってしまうのです。
 
 
 

ニキビ跡の治し方

ニキビ跡にはこのベルブラン美容液!

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>>実際に使ってみた方の感想はこちら
 

なぜ、ニキビ跡に「ベルブラン」がいいの?

 
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ニキビ跡に直接働きかけてくれます!

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ので、ニキビ跡にいいのももちろん、

・ニキビの悪化を抑える
・潰れてしまったニキビ
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「白ニキビ」効く洗顔をご紹介☆その他、白ニキビの症状や、白ニキビが出来る原因をまとめています♪

ニキビ効く洗顔をご紹介します!
その前に、白ニキビの症状や原因を
しっかり把握しておきましょう☆
 

白ニキビの症状

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白肌で白い点のように
プックリ盛り上がり、
その中に膿がたまっている様子が
見て取れるのが白ニキビの症状です。
 
 

白ニキビの原因

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白ニキビは毛穴が過剰な皮脂や
汚れなどで埋まり、表面を
ふさいでいる状態です。

本来はクレンジングや洗顔で汚れを
しっかり落とすことで、毛穴の中の
汚れも落とすことはできますがこの
循環が滞っていることが原因です。

赤みを帯びてきたり痛みがひどく
なってきたらより内部で炎症を起こし、
色素沈着をしたり跡が残る可能性が
出てきます。
 
 

白ニキビの治し方

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対処法としては膿の中が白く、中心部分に
芯ができてきるようであれば器具(圧出器)
を使って膿を出すことで白ニキビの治療と
症状の悪化を防ぐことができます。

その際はかならずアルコールで器具や
白ニキビの部位を
消毒するようにしましょう。

また皮膚科にいけば外用薬(塗り薬)を
処方してもらえるので、素肌の状態で
一日数回塗って沈静化させます。

そして肌は身体の内部の状態をあらわす
ので、食事と睡眠と整腸が大切です。

とくに便秘気味になると老廃物が
貯まっている状態ですので、食物繊維の
食材を多く取るようにしましょう。

白ニキビの対処が上手くいけばそのまま
引いていくか、膿が固まりかさぶた
のようにポロッと落ちます。

白ニキビはニキビの中でも初期段階
なので、薬用ニキビ専用洗顔などで
洗い残しがないように洗えば、
比較的すぐに治ります
  ⇓   ⇓   ⇓   ⇓   
>>白ニキビ効く洗顔石鹸はこちら

薬用ニキビ洗顔石鹸ノンエー

ニキビケア


赤ニキビ効く洗顔と原因、赤ニキビ用のスキンケアのコツをご紹介します♪

ニキビ効く洗顔をご紹介する前に
赤ニキビとはそもそも何なのか、
症状や原因をまずご説明します!
 

赤ニキビとは?

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赤ニキビとは、毛穴でアクネ菌が繁殖し
炎症を起こしている状態です。
赤くぷっくりと腫れ、ひどくなると
膿や痛みを伴う場合もあります。

★ニキビの段階★
白ニキビ→黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビ
※程度が高いニキビです!

赤ニキビができてしまう大きな原因は、
毛穴の詰まりです。過剰な皮脂の
分泌により毛穴が詰まってしまい、
皮脂が正常に排出されずアクネ菌に
よる炎症が起こってしまうのです。

では何故皮脂が過剰に分泌されて
しまうのでしょうか?
これには幾つかの原因が
あると言われています。

>>本気でニキビを治したい方はこちら
 
 

赤ニキビの原因

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原因その①:ストレス

ストレスがたまると、男性ホルモン
の分泌が促進されます。

男性ホルモンは皮脂の分泌を促す
作用があるため、ストレスフリーな
状態と比べて毛穴が詰まりやすくなり、
ニキビが出来てしまうのです。

対策としては、当たり前ですが
ストレスの原因を抱え込まず、
忘れる時間を作ったり吐き出す
ことが大切です。

また、女性らしいことをするのも
一つです。女性ホルモンの分泌が
促進されるのです。恋をしたり、
ファッションに力を入れてみたり、
楽しいと思えることをしましょう♪
 

原因②:バランスの悪い食生活

糖質や脂質の摂り過ぎは皮脂の
過剰分泌を引き起こします。

ニキビが出来そうな時、出来て
しまった時は特に、ビタミンを
豊富に摂取することを意識し、
バランスの良い食事をしましょう。
 
 

赤ニキビが出来てしまった時の
スキンケアのコツ☆

通常、ニキビの予防や対策には
「保湿」が大事と言われ、乾燥
しないように保湿クリームを
たっぷり塗られる方もいらっしゃるか
と思います。

ですが、赤ニキビの状態では
保湿はあまり良くありません。

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皮脂が過剰に分泌されてしまってい
ますので、むしろ乾燥させた方が
良いのです。

そのためクリームの量を少し減らしたり、
オイリー肌用の化粧品を使ったり、
ニキビ用洗顔でしっかり洗顔しましょう!

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ニキビケア

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