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ニキビ肌は朝洗顔しちゃダメって本当!?噂の真相は?

朝、水だけ洗顔がいい!とか
ちゃんと泡でしっかり洗顔した方が
いいとか、
いろんな情報が流れていますよね。

結局はどっちがいいの!?

みなさん、夜は必ず洗顔をしますよね?
日中の汗や空気中の汚れ、
化粧品など様々な汚れをがっつり落とし
その後、保湿や美容液をつけて寝る。

そこで、寝ている間に作られた
保湿成分で「保護膜」ができ、
キレイな肌へとなっていきます。

さて、そこで出来た「保護膜」を、
朝洗顔料を使って落としてしまう事は
どうでしょう?

必要以上に皮脂や汚れを落とすことは、
肌の状態を悪化させてしまいます。
潤いのある肌を保つには適度な皮脂が
必要なのです。
なので水洗顔だけで十分!
 
 
 

こんな方に水洗顔がオススメ!

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赤ニキビで悩んでいるなら水洗顔

炎症性の赤ニキビが出来るということは、
肌が薄くなりバリア機能が低下している
ことが考えられるからです。

肌が薄くなると肌のターンオーバーが
亢進され未熟な角質細胞が増えてしまい、
肌が炎症を起こしやすくなったり、
乾燥しやすくなり返って皮脂の分泌が
過剰になります。

そして未熟な角質細胞が増えると、
肌が硬くなり、皮脂をスムーズに
排出することができずニキビが
できやすくなります。

これを避けるには、角質層を厚くして
バリア機能が十分に機能する丈夫な肌に
育てていくことが大切になります。

肌の角質層は洗顔やピーリングなどで
薄くなりますから、洗顔料を使わない
朝だけ水洗顔は角質層の培養に
とても効果的になります。

これらのことから、炎症を起こした
ニキビでお困りの方には水洗顔は
かなり効果的なのです。

乾燥肌・敏感肌の方にも水洗顔がオススメ

洗顔料は洗浄力が高いため角質まで
落としてしまいます。

バリア機能が低下している乾燥肌・
敏感肌の人にとって洗顔料で
洗浄するのはかなり強い刺激で、
お肌に負担がかかってしまいます。

適度な皮脂を残すことが必要ですが、
肌の潤いをよりUPさせる他、
肌トラブルを軽減させることが
できます。

そのため洗浄力の低いぬるま湯で
すすぐだけの洗顔が適しているのです。
 
 
 

水洗顔のやり方

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①ぬるま湯で優しく洗う
冷水や、熱いお湯では洗わないで
ください。人肌より少しぬるい
くらいのお湯でゴシゴシせず、
約1分間優しく撫でるようにして
洗うのがベストです。
 
②清潔なタオルで優しくふき取る
洗顔後はかなりお肌がデリケートな
状態になっています。
肌触りのいい滑らかなタオルで、
優しくふき取ります。
 
③拭き取り化粧水をたっぷりつける
コットンにヒタヒタになるくらい
たっぷりつけてください。
 
④ホットタオルで潤す
水で濡らしたタオルを電子レンジで
約1分温めます。
1~2分ほど顔にあてます。
 
 
 

水洗顔後どうなるの?

✔毛穴が目立たなくなる
初めは一時角質が溜まるため、
悪化したように見えますが
根気強く続けていく内に、お肌の
水分バランスと再生力が戻るので
毛穴が目立たなくなります。

少々我慢が必要になりますが、
そこを乗り越えればキレイな
お肌へとなっていきます。

✔鼻の黒ずみがきれいになる
鼻などの黒ずみ(角栓)も、水洗顔を
続けると水だけで簡単に汚れが
落ちるようになるので毛穴が小さくなり、
汚れが詰まりにくくなります。
 
 
 

まとめ

いかがでしたか?
みんながみんな水洗顔がいいとは
限りません。自分の肌質に合わせて
水洗顔しましょう!

また水洗顔は早く肌キレイになる
わけではありません。
長いスパンで考え、
毎日続ける事が大切です^^
  

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